Gym senior

La gym senior répond principalement aux attentes des seniors en proposant des exercices pour prévenir d’éventuels problèmes de santé tels que l’hypertension, le risque d’infarctus ou bien des AVC.

De même l’âge amène à certaines modifications physiques (exemple : appareil respiratoire). la Gym senior propose des exercices pour maintenir, voire développer les capacités de la personne agée, fortifier les os et aider à la prévention des chutes.